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花粉症から起こる肌荒れや肌のかゆみ、炎症などの症状を緩和していくには、スキンケアを正しく行うことが重要です。
最初に低刺激性の化粧水を使い保湿をしっかりとして、化粧を施す場合は、下地はしっかりと行い、ファンデーションは、薄めに仕上げるようにします。
そのとき、使用するファンデーションは、花粉のつきやすい油性のものは避けましょう。
なるべく薄化粧を心がけ、アイメークは、色物の使用は避け、アイラインとマスカラ程度にしておきます。
ただし、ノーメイクは、肌に直接花粉が触れるため、よけいに刺激を受けてしまうので注意が必要です。
しかし、皮膚剥けがひどい時は、ノーメイクにして、保湿ケアを心がけます。
外出から帰宅後は、長い時間、肌に花粉がついたままでは、肌のかゆみの原因になるため、肌に付着した花粉をすぐにクレンジングと洗顔で洗い落とします。
その後、化粧水で水分を補給します。もし、肌がかゆみや炎症を起こしている時は、消炎効果のある化粧水を使います。
保湿に用いる乳液や美容液も肌の再生を早め、バリア機能を高めてくれる肌の再生を促進する成分を含んでいるものがよいでしょう。
化粧水や乳液を肌につける時は、肌を横滑りしたり、すり込むことは摩擦により肌を痛めてしまうので、軽くたたくように行うことが基本になっています。
また、洗顔料もスクラブ入りやピーリング系のものは刺激が強すぎるために花粉の季節の使用は止めておいたほうがいいでしょう。
クレンジングもオイル系よりもクリームタイプか水性ジェルタイプのほうが肌への負担が少なく済みます。
花粉症の季節は、空気が乾燥し、紫外線も強くなってきますので、毎日のスキンケアを正しく、丁寧に行うことを心がけましょう。